发烧了如何退烧(疫情期间 如何判断)

  到底体温达到多少度才是发烧?怎么处理?

  通常腋下温度>37.5℃为发烧,发烧不是一种病,是一种最常见的临床症状,多见于感染性疾病或者机体病变的时候。生理性体温增高除外,常见与剧烈运动,月经期,妊娠期,高温环境,洗热水澡等,可以自行恢复。

  只有发烧,无咳嗽,呼吸困难者,在38℃以下,避免医院交叉感染,经过医生确认后,可以自行在家隔离,适当的用温毛巾擦拭身体,尤其是大血管走行的部位,颈部,腋窝,肘窝,腹股沟这样的位置,多吃有营养的食物,新鲜的水果蔬菜,多喝水,这个很重要,很多人知道,却经常不喝水,一定要多喝水。按时休息,不要熬夜。如果出现病情加重的情况,要及时去医院。

  总的来说,退烧是减轻症状,还是要找到病因,消除病因才是最关键的。

发烧了怎么办?到底是不是新冠肺炎,要不要去医院,紧张焦虑……

  新型冠状病毒的症状是什么?怎么学会自我排除?

  检查自己:1、在过去14天有去过武汉,居住史,旅行史,

  2、接触武汉来回的疑似患者或持续发热,呼吸道症状的患者,

  3、接触过聚集性聚会或者发病人群,

  常见症状:一般潜伏期3-7天,长达14天,前3天症状轻,1周左右症状加重。

  咳嗽症状严重,干咳,或有痰音,喘息,不能休息。

  重症患者呼吸频率加快,甚至出现呼吸困难,

  发热,高热39-40℃以上,持续72小时,怕冷,有一部分患者时中低热,甚至是不发热。

  少数病人有鼻塞,流涕,腹泻等症状,浑身乏力,精神差,食欲明显减退,

  有报道称,有患者就诊时并没有发烧,咳嗽等,有消化系统症状,比如腹泻,乏力,恶心呕吐,神经系统症状以头痛为首发,心血管症状以心慌,胸闷等,眼科以结膜炎等,特别是消化系统的症状相对较多。

  看到这里,很难确定自己到底是流行性感冒还是新冠肺炎,起先排除自己接触的人群,看症状,新冠的病人鼻塞,流涕,打喷嚏,相对普通感冒轻一些,甚至没有。多是发热和干咳,呼吸困难。也有不发烧的。普通感冒的呼吸道症状较轻,食欲基本正常,一般发烧在38.5℃以下,吃过退烧药能逐渐降温。不过关于新型肺炎,需要病原学检测才能确诊。

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  必须去医院怎么办?

  要做好个人及陪同人员的防护。回家后及时洗手,消毒。

  正确对待自己的疾病,保持心理放松,通过什么途径?

  来自一个灵魂的拷问,我是谁?来自哪里?我要干什么?去哪里?你没想过没关系,却时刻都在你的生活状态中穿插着。

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  要达到这些,最基础的就是身体健康,无非就是饮食有节,睡眠有序,运动有限,形成良好的生活方式,如果有基础疾病,比如高血压,糖尿病,要按时吃药,保持良好的状态,对自己有一个充分的认识,哪些是能改变的,哪些是不能改变的,放弃不合理的观念,从切合实际的事情来,也可以通过其他的方法,比如听自己喜欢的音乐,电影,画画等,保持一个放松的状态。

发烧了怎么办?到底是不是新冠肺炎,要不要去医院,紧张焦虑……

  早预防,早发现,早诊断,早隔离是最关键的,目前并没有特效疫苗或药物能够治疗新型肺炎,提高防护意识是必须的,外出一定要戴口罩,回家勤洗手。

发烧了怎么办?到底是不是新冠肺炎,要不要去医院,紧张焦虑……

  这个春节假期是多么漫长,曾经期待的长假,在我们睡醒一觉发现假期延长了,面对前方疫情的不断增加,一线医护人员的彻夜奋战,真的不想再看到增加的疾病人数,希望这场战役赶紧结束,好能回归正常的工作和生活中去。

  参考资料:1、国家卫生健康委员会,国家中医药管理局,新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)。

  2、蒲公英医学,科普平台。